Systemisches Arbeiten gehört zu den zentralen Methode in der psychosozialen Beratung. Diese Herangehensweise betrachtet den Menschen nicht isoliert, sondern in seinem gesamten sozialen Kontext, zu dem Familie, Freunde, Kollegen und die Gesellschaft gehören. Aber was genau bedeutet das, und wie unterscheidet sich die systemische Beratung von an...

Am 1. Oktober startet zum fünften Mal die Firmenchallenge Österreich. Sie ist eine Gesundheitsinitiative, die in Partnerschaft mit der Wirtschaftskammer Wien und anderen österreichischen Unternehmen ins Leben gerufen wurde. Ihr Hauptziel ist es, Bewegung, gesunde Ernährung und mentale Fitness nachhaltig in den Alltag der Menschen zu integrieren. Di...

Warum macht eine psychosoziale Beratung einen Sinn? Die Lebensberatung ist ein Berufsstand mit einem gesellschaftspolitischen Auftrag. Die Überlegung ist, dass zwar kranke Menschen in unserem Gesundheitssystem ärztlich versorgt werden, während jene, die psychisch gesund sind, aber den Herausforderungen unserer Zeit nicht immer gewachsen sind, zu we...

Es ist 5:45 morgens. Nach diversen anderen Punkten meiner täglichen Morgenroutine wie bspw. Atemübungen stehe ich wie jeden anderen Tag auch unter der eiskalten Dusche. Klingt einfach, war es für mich aber anfangs ganz und gar nicht. Vor ca. 2 Jahren regte sich zum ersten Mal mein Interesse zum Thema Kälte und damit meine ich nicht jenes berufliche...