Selbstfindung – ein Begriff, der heutzutage genauso präsent ist wie die „Mindfulness" oder „Entschlacken" für den Körper. Es scheint, als sei jede und jeder auf der Suche nach sich selbst. Die Selbstfindung ist ein Thema bei dem Menschen ab einem gewissen Punkt Hilfe brauchen können. Selbstfindung – ein Begriff, der heutzutage genauso präsent ist w...

Diabetes ist (k)ein Zuckerschlecken! Das ist unser Slogan in der Diabetes Selbsthilfe Vorarlberg. Tatsächlich besteht die Kunst beim Diabetes-Management nicht darin auf Zucker zu verzichten, vielmehr geht es darum alles dauernd in der Waage zu halten. Durch das erlernte Ausgleichen mit Insulin, Medikamenten, Bewegung und Zucker ist es eine ständige...

Regelmäßigkeit und Verlässlichkeit sind Parameter, die bei der Begleitung von Menschen mit psychischen Erkrankungen eine enorm wichtige Rolle spielen. Betroffene haben es zumeist sehr schwer: Die Erkrankung setzt ihnen seelisch und körperlich zu, das Umfeld erschwert zusätzlich in manchen Fällen eine regelmäßige Behandlung und das Gesundwerden. Oft...

Pause machen. Sich Ruhe nehmen. Ruhe geben. Rasten, „faulenzen", „lanzeln". Auszeit nehmen. Genießen und nachgeben. Mittagsschlaf. Powernap. Nichts tun...In unserer westlichen Welt sind diese Worte zumeist eher negativ besetzt. Es geht in unserer Kultur zumeist nämlich darum möglichst viel zu schaffen und zu erreichen, zu verdienen und zu leisten. ...